MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kwiecień Marek	Sezonów startowych	14	2010-2023	100 km	10:45:16 Kalisz (2021)
Marki	Zarejestrowanych startów	197	rekordowo: 2011 (33)	42.195 km	03:09:33 Warszawa (2021)
April Team Marki / Markowi Biegacze	Kilometrów w startach	5110.74	rekordowo: 2021 (526)	21.097 km	01:25:07 Warszawa (2023)
ur. 1984-09-25	Czas na zawodach (brutto)	578:45:26	rekordowo: 76:46:59 (2023)	10 km	00:38:35 Łomianki (2022)
	Trofea (podium)	2 (open)	5 (kat.wiek.)	5 km	00:19:20 Marki (2022)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	197	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.10.21	Komańcza	Łemkowyna Ultra-Trail	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.09.16	Mielnik	Ultramaraton Nadbużański	40	03:30:39 03:30:39	5:16/km 5.16/km	7/88 2/? 7/?	POL	100-999
	2023.08.19	Kiry	Bieg Granią Tatr	70	13:34:14	11:38/km	55/308 21/77 49/290	POL	100-999
	2023.07.08	Skórcz	XVI Bieg Czterech Jezior	15	01:01:06 01:01:06	4:04/km 4.04/km	20/? 4/? 18/?	POL	100-999
	2023.06.17	Marki	Bieg Nocny Marek	10	00:39:54 00:39:54	3:59/km 3.59/km	19/300 17/218 6/62	POL	100-999
	2023.05.26	Mszana Dolna	Ultra-Trail Małopolska	128	26:48:26	12:34/km	?/?	POL	100-999
	2023.05.13	Marki	II Bieg Pamięci Matyldy Get...	5	00:19:45 00:19:45	3:57/km 3.57/km	8/100	POL	100-999
	2023.04.21	Szczawnica	X Pieniny Ultra Trail	65.2	08:56:46 08:56:42	8:14/km 8.14/km	59/300 19/72 52/243	POL	1000+
	2023.03.26	Warszawa	17. Nationale-Nederlanden P...	21.097	? 01:25:07	--- 4.02/km	?/?	POL	1000+
	2023.02.26	Wiązowna	43. Półmaraton Wiązowski	21.097	01:26:39 01:26:39	4:06/km 4.06/km	171/1939 71/415 158/1481	POL	1000+
	2023.01.21	Szczyrk	Zamieć	98	20:29:30 20:29:30	12:33/km 12.33/km	20/134 ?/? 18/115	POL	100-999

	2022.12.03	Radzymin	3. Radzymiński Trail	10	00:42:21 00:42:21	4:14/km 4.14/km	2/141 1/26 2/93	POL	100-999
	2022.11.12	Górno	Lament świętokrzyski	37.85	03:24:30	5:24/km	21/300 ?/? 20/221	POL	100-999
	2022.10.01	Marki	Bieg Rotmistrza Pileckiego	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.09.03	Warszawa	7. Nocny adidas Półmaraton ...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2022.06.25	Marki	Bieg Nocny Marek	9.8	00:38:35 00:38:38	3:56/km 3.57/km	7/180 7/133 7/133	POL	100-999
	2022.06.15	Cisna	VIII Festiwal Biegu Rzeźnik...	80.4	11:14:56 11:14:56	8:24/km 8.24/km	15/404	POL	100-999
	2022.05.22	Łomianki	Bieg Łomianek im. Ireny Sze...	10	00:38:38 00:38:35	3:52/km 3.52/km	26/271 11/53 24/206	POL	100-999
	2022.05.14	Marki	Bieg Pamięci Matyldy Getter	5	00:19:22 00:19:20	3:52/km 3.52/km	6/99 ?/? 6/68	POL	100-999
	2022.05.08	Warszawa	5. Krwiobieg Warszawa	5	00:19:34 00:19:31	3:55/km 3.54/km	1/5	POL	1000+
	2022.04.22	Szczawnica	Biegi w Szczawnicy	96	15:17:31 15:17:16	9:33/km 9.33/km	90/314 32/79 85/264	POL	1000+
	2022.03.27	Warszawa	16. Półmaraton Warszawski	21.097	01:27:52 01:27:12	4:10/km 4.08/km	431/7346 180/1695 407/5483	POL	1000+
	2022.02.26	Karpacz	Zimowy Ultramaraton Karkono...	48.1	06:58:01 06:57:45	8:41/km 8.41/km	108/343 ?/? 96/285	POL	100-999
	2022.01.29	Cisna	VIII Zimowy Maraton Bieszcz...	42.3	04:52:18 04:52:18	6:55/km 6.55/km	20/214 4/46 18/176	POL	100-999

	2021.11.13	Łomianki	VIII Maraton Kampinoski Cov...	58.5	05:21:18 05:21:13	5:30/km 5.29/km	12/42 ?/? 11/38	POL	100-999
	2021.10.16	Kalisz	Kaliska Setka	100	10:45:16 10:45:16	6:27/km 6.27/km	18/48 2/8 16/41	POL	10-99
	2021.10.02	Marki	Nocny Marek	10	00:45:08 00:45:06	4:31/km 4.31/km	4/94 ?/? 3/67	POL	100-999
	2021.09.26	Warszawa	43 Maraton Warszawski	42.195	03:09:52 03:09:33	4:30/km 4.30/km	239/2734 110/682 226/2244	POL	1000+
	2021.08.21	Zakopane	V Flexistaw Bieg Ultra Gran...	71	16:28:23 16:28:23	13:55/km 13.55/km	228/334 83/114 201/282	POL	100-999
	2021.08.01	Wieliszew	7 Ultramaraton Powstańca 19...	49.3	04:36:51	5:37/km	?/?	POL	100-999
	2021.07.04	Wiązowna	41 Półmaraton Wiązowski	21.097	01:27:46 01:27:46	4:10/km 4.10/km	75/1050 36/256 ?/?	POL	1000+
	2021.06.18	Legionowo	12. Legionowska Dycha	10	00:39:50 00:39:43	3:59/km 3.58/km	46/459 15/98 ?/?	POL	100-999
	2021.05.28	Cisna	VII Festiwal Biegu Rzeźnika	83.7	13:59:46 13:59:31	10:02/km 10.02/km	60/462 ?/? 51/308	POL	1000+
	2021.05.09	Serock	IX Bieg Wojciechowy	10	00:39:25 00:39:25	3:57/km 3.57/km	21/194 7/41 21/139	POL	100-999
	2021.03.20	Warszawa	II Edycja 6 Godzin Pełnej M...	70.1	06:00:00 06:00:00	5:08/km 5.08/km	24/40 ?/? 20/33	POL	10-99

	2020.10.17	Gdynia	World Athletics Half Marath...	21.095	?	---	?/?	POL	1-9
	2020.10.02	Krynica-Zdrój	11 Festiwal Biegowy	100.8	15:52:33 15:52:33	9:27/km 9.27/km	198/375 49/77 168/322	POL	1000+
	2020.08.08	Rajcza	Chudy Wawrzyniec	82	? 14:23:27	--- 10.32/km	114/212 ?/? 102/191	POL	100-999
	2020.06.26	Karłów	Supermaraton Gór Stołowych	50.4	06:50:53 06:50:53	8:09/km 8.09/km	101/464 43/128 43/373	POL	100-999
	2020.05.23	Warszawa	15. PZU Półmaraton Warszaws...	Zawody odwołano				POL	1000+
	2020.02.29	Gdynia	TUT - Trójmiejski Ultra Tra...	68	07:12:58 07:13:04	6:22/km 6.22/km	41/271 ?/? 39/210	POL	100-999

	2019.11.11	Warszawa	31. Bieg Niepodległości	10	00:40:42 00:40:42	4:04/km 4.04/km	803/17767 332/4238 776/12100	POL	1000+
	2019.10.12	Krynica	Łemkowyna Ultra-Trail	148.5	29:23:32 29:23:09	11:53/km 11.52/km	181/352 ?/? 165/315	POL	100-999
	2019.09.21	Marki	Bieg Rotmistrza Witolda Pil...	6.2	00:25:24 00:25:23	4:06/km 4.06/km	7/121 ?/? 7/84	POL	100-999
	2019.09.14	Mielnik	2. PGE Ultramaraton Nadbuża...	64.8	06:10:48 06:10:41	5:43/km 5.43/km	12/125 6/38 11/100	POL	100-999
	2019.09.01	Marki	10. Mała Mila Marecka	1.609	00:05:49 00:05:49	3:37/km 3.37/km	16/321 13/113 15/294	POL	100-999
	2019.08.31	Warszawa	6 Wieczorny 4F Półmaraton P...	21.097	01:28:38 01:28:38	4:12/km 4.12/km	252/6533 114/2106 ?/?	POL	1000+
	2019.08.04	Wieliszew	V Ultra Maraton Powstania W...	63	05:54:56 05:54:56	5:38/km 5.38/km	23/309 9/84 23/237	POL	100-999
	2019.06.29	Marki	6.Bieg Nocny Marek	10	00:40:16 00:40:16	4:02/km 4.02/km	27/474 11/85 27/313	POL	100-999
	2019.06.19	Cisna	V Festiwal Biegu Rzeźnika	80	14:51:47 14:51:48	11:09/km 11.09/km	394/1282	POL	1000+
	2019.05.17	Susiec	UltraRoztocze	64.8	07:16:44 07:16:24	6:44/km 6.44/km	26/217 3/31 23/160	POL GEO.	100-999

	2018.11.11	Warszawa	30. Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.09.30	Warszawa	40. PZU Maraton Warszawski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.09.02	Marki	9. Mała Mila Marecka	1.609	00:05:50 00:05:50	3:38/km 3.38/km	22/360 20/125 21/217	POL	100-999
	2018.08.25	Tłuszcz	9. Bieg Bobra im. Staszka S...	8.888	00:37:54 00:37:51	4:16/km 4.16/km	27/147	POL	100-999
	2018.08.11	Stare Jabłonki k.Ost...	III Ultra Mazury	102	12:53:26 12:53:09	7:35/km 7.35/km	65/175	POL GEO.	100-999
	2018.08.05	Wieliszew	Ultramaraton Powstańca 1944...	22.8	05:08:25 01:46:22	13:32/km 4.40/km	13/76	POL	100-999
	2018.06.30	Marki	5 Bieg Nocny Marek	10	00:40:22 00:40:22	4:02/km 4.02/km	53/484 22/86 ?/?	POL	100-999
	2018.05.30	Cisna	IV Festiwal Biegu Rzeźnika	106.8	20:18:57	11:25/km	132/228 42/65 124/202	POL	100-999
	2018.05.13	Dziekanów Leśny	III Ultramaraton Kampinowsk...	50	04:51:45 04:51:40	5:50/km 5.50/km	23/73 ?/? 22/64	POL	10-99
	2018.04.22	Warszawa	6. ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:21:22 03:20:51	4:46/km 4.46/km	608/4608 241/1307 579/3901	POL	1000+
	2018.03.25	Warszawa	13. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:31:31 01:30:15	4:20/km 4.17/km	1092/12474 440/3486 1049/9132	POL	1000+
	2018.03.04	Marki	Tropem Wilczym - Bieg Pamię...	6.3	00:27:46 00:27:43	4:24/km 4.24/km	4/60 ?/? 4/47	POL	10-99
	2018.01.14	Warszawa	12. Bieg Policz Się z Cukrz...	4.7	? 00:40:41	--- 8.39/km	?/?	POL	10-99

	2017.11.11	Warszawa	29. Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.10.15	Warka	XV Bieg Pułaskiego	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.09.30	Marki	Bieg Pamięci Rotmistrza Wit...	6.9	00:31:09 00:31:06	4:31/km 4.30/km	19/141 ?/? 19/109	POL	100-999
	2017.09.24	Warszawa	39. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:28:05 03:27:09	4:56/km 4.55/km	759/5457 308/1672 717/4508	POL	1000+
	2017.09.10	Marki	Mała Mila Marecka	1.609	00:05:59 00:05:57	3:43/km 3.42/km	30/321 ?/? 30/198	POL	100-999
	2017.09.09	Warszawa	VI Bieg Wisły	10	00:45:05 00:45:01	4:31/km 4.30/km	50/762 ?/? 48/470	POL	100-999
	2017.09.02	Warszawa	4. BMW Półmaraton Praski	21.097	01:34:38 01:34:38	4:29/km 4.29/km	726/7348 325/2266 709/5372	POL	1000+
	2017.08.26	Tłuszcz	8. Bieg Bobra	8.888	00:37:31 00:37:31	4:13/km 4.13/km	19/124 8/25 18/95	POL	100-999
	2017.08.12	Stare Jabłonki	ULTRA Mazury 2017	102.1	13:24:56 13:24:52	7:53/km 7.53/km	51/87 ?/? 45/72	POL	100-999
	2017.07.30	Wieliszew	Ultramaraton Powstańca 1944...	63	06:28:18 06:27:52	6:10/km 6.09/km	60/327 32/126 55/278	POL	100-999
	2017.06.24	Marki	IV Bieg Nocny Marek	10	00:43:22 00:43:15	4:20/km 4.20/km	48/388 26/126 45/262	POL	100-999
	2017.06.16	Cisna	Bieg Rzeźnika Ultra 140/160	107.7	21:29:33	11:58/km	95/139 38/51 91/130	POL	100-999
	2017.05.13	Dziekanów Leśny	II Ultramaraton Kampinoski	49	04:46:56 04:46:53	5:51/km 5.51/km	36/105 ?/? 34/93	POL	100-999
	2017.04.30	Kraków	16. PZU Cracovia Maraton	42.195	03:49:27 03:45:57	5:26/km 5.21/km	1917/5748 698/1608 ?/?	POL	1000+

	2016.12.10	Legionowo	XXXII Biegi Przełajowe o Pu...	12	00:53:13 00:53:10	4:26/km 4.26/km	13/66 6/27 13/66	POL	100-999
	2016.09.25	Warszawa	38. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:30:36 03:28:54	4:59/km 4.57/km	854/5924 356/1839 819/4899	POL	1000+
	2016.09.04	Marki	Mała Mila Marecka	1.609	00:05:52 00:05:52	3:39/km 3.39/km	24/287 23/98 24/172	POL	100-999
	2016.08.27	Tłuszcz	7 Bieg Bobra im. Staszka St...	10	00:43:57 00:43:57	4:24/km 4.24/km	14/127 7/30 14/90	POL	100-999
	2016.08.18	Warszawa	VII Bieg do Herbacianego Do...	10	00:43:05 00:43:05	4:19/km 4.19/km	6/54 6/40 ?/?	POL	10-99
	2016.08.13	Stare Jabłonki	Ultra Mazury	71	08:57:24 08:57:33	7:34/km 7.34/km	51/78 ?/? 46/66	POL	100-999
	2016.08.10	Warszawa	I Bieg nad Kanałem Żerański...	10	00:43:32 00:43:32	4:21/km 4.21/km	10/61	POL	10-99
	2016.07.31	Wieliszew	Ultramaraton Powstańca 1944...	63	06:40:07 06:39:51	6:21/km 6.21/km	55/190 ?/? 51/170	POL	100-999
	2016.06.25	Marki	III Bieg Nocny Marek	10	00:42:36 00:42:38	4:16/km 4.16/km	24/382 16/150 22/255	POL	100-999
	2016.05.27	Cisna	XIII Bieg Rzeźnika	82	13:42:41 13:42:41	10:02/km 10.02/km	312/777 ?/? 254/574	POL	100-999
	2016.05.07	Kampinos k.Warszawy	Ultramaraton Kampinoski	53.85	05:40:17 05:40:10	6:19/km 6.19/km	37/134 ?/? 36/122	POL GEO.	100-999
	2016.04.17	Serock	IV Bieg Wojciechowy	10	00:42:22 00:42:17	4:14/km 4.14/km	35/224 18/75 32/162	POL	100-999
	2016.04.03	Dębno	43 Maraton Dębno	42.195	03:31:40 03:31:40	5:01/km 5.01/km	398/2102 372/1776 166/734	POL	1000+
	2016.01.10	Warszawa	10 Bieg Policz się z cukrzy...	5	00:41:25 00:41:25	8:17/km 8.17/km	?/?	POL	1000+

	2015.12.13	Warszawa	Białołęcki Bieg Wolności	13	00:54:33 00:54:30	4:12/km 4.12/km	22/326 11/100 22/235	POL	100-999
	2015.11.11	Warszawa	27. Bieg Niepodległości	10	00:41:00 00:41:00	4:06/km 4.06/km	678/12842 277/3624 649/8839	POL	1000+
	2015.10.11	Poznań	16. PKO Poznań Maraton	42.195	03:29:48 03:28:23	4:58/km 4.56/km	1101/6242 437/2123 1053/5266	POL	1000+
	2015.09.13	Wrocław	33. PKO Wrocław Maraton	42.195	03:29:35 03:29:35	4:58/km 4.58/km	496/4758 213/1630 468/4013	POL	1000+
	2015.08.29	Tłuszcz	6 Bieg Bobra im. Staszka St...	10	00:42:07 00:41:48	4:13/km 4.11/km	15/84 14/65 10/27	POL	100-999
	2015.08.23	Błonie-Borzęcin Duży	5 Półmaraton im. Janusza Ku...	21.097	01:31:10 01:31:07	4:19/km 4.19/km	51/645 17/213 47/522	POL GEO.	100-999
	2015.08.16	Rzekuń k.Ostrołęki	II Bieg Uliczny im. Adama C...	10	00:41:28 00:41:30	4:09/km 4.09/km	5/51 1/10 5/43	POL GEO.	10-99
	2015.08.02	Wieliszew	Ultramaraton Powstańca 1944...	47	04:36:10 04:36:04	5:53/km 5.52/km	17/62 ?/? 17/55	POL	10-99
	2015.07.25	Warszawa	XXV Bieg Powstania Warszaws...	10	00:41:41 00:41:41	4:10/km 4.10/km	247/5465 130/1606 239/3895	POL	1000+
	2015.07.05	Goworowo	IV Bieg o Puchar Wójta Gmin...	10	00:42:43 00:42:43	4:16/km 4.16/km	15/92 6/21 15/73	POL	100-999
	2015.06.27	Marki	II Bieg Nocny Marek	10	00:40:50 00:40:48	4:05/km 4.05/km	41/437 32/193 40/305	POL	100-999
	2015.06.21	Radom	III Półmaraton Radomskiego ...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.06.13	Sulejówek	VIII Bieg Marszałka	10	00:41:32 00:41:26	4:09/km 4.09/km	46/519 20/145 44/420	POL	100-999
	2015.06.07	Wyszków	Wyszkowska Dycha	5	00:50:18 00:49:58	10:04/km 10.00/km	78/81 ?/? 38/39	POL	100-999
	2015.05.31	Mińsk Mazowiecki	XX Mazowiecka Piętnastka	15	01:03:14 01:03:11	4:13/km 4.13/km	28/219 13/67 24/178	POL	100-999
	2015.05.23	Łódź	13. Bieg Ulicą Piotrkowską ...	10	00:40:40 00:40:29	4:04/km 4.03/km	196/3729 79/1014 185/2580	POL	1000+
	2015.05.17	Szelków Stary k.Mako...	V Półmaraton Szelkowski	21.097	01:28:51 01:28:51	4:13/km 4.13/km	12/68 9/28 9/58	POL GEO.	10-99
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:30:51 03:29:12	5:00/km 4.57/km	1421/7358 592/2542 1376/6374	POL	1000+
	2015.04.19	Serock	III Bieg Wojciechowy	10	00:45:30 00:45:22	4:33/km 4.32/km	66/215 28/64 63/168	POL	100-999
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:34:20 01:32:58	4:28/km 4.24/km	1286/12958 548/4271 1190/9994	POL	1000+
	2015.03.08	Radom	VIII Bieg Kazików	10	00:41:57 00:41:47	4:12/km 4.11/km	180/1009 66/283 174/797	POL	1000+
	2015.01.31	Warszawa - Praga	X Bieg Wedla	9	00:40:25 00:40:18	4:29/km 4.29/km	51/490 ?/? 43/323	POL	100-999
	2015.01.18	Warszawa	XXXII Bieg Chomiczówki	15	01:09:02 01:08:51	4:36/km 4.35/km	395/1307 174/435 367/1030	POL	1000+
	2015.01.11	Warszawa	9. Bieg Policz się z Cukrzy...	5	00:38:53 00:38:53	7:47/km 7.47/km	?/4500	POL	1000+

	2014.11.23	Urle k.Wyszkowa	I Powiatowy Bieg z Naturą i...	9.7	00:40:12 00:40:08	4:09/km 4.08/km	10/100 ?/? 10/72	POL GEO.	100-999
	2014.11.22	Warszawa	9 Bieg Entre	10	00:43:00 00:42:54	4:18/km 4.17/km	41/218 7/31 ?/?	POL	100-999
	2014.11.11	Warszawa	XXVI Bieg Niepodległości	10	00:42:26 00:42:26	4:15/km 4.15/km	904/12295 200/1707 869/8601	POL	1000+
	2014.10.26	Serock	XII Bieg Niepodległości	10	00:42:25 00:42:21	4:15/km 4.14/km	24/134 10/57 24/131	POL	100-999
	2014.10.25	Warszawa	Odważ się byc zdrowm na Nar...	3	00:20:00 00:19:41	6:40/km 6.34/km	?/?	POL	1000+
	2014.09.28	Warszawa	36. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:39:47 03:37:21	5:13/km 5.09/km	1350/6675 531/2269 1294/5764	POL	1000+
	2014.09.14	Płock	3. Półmaraton Dwóch Mostów	21.097	01:39:46 01:39:09	4:44/km 4.42/km	63/750 25/264 59/613	POL	1000+
	2014.09.07	Marki	Mała Mila Marecka	1.609	00:12:30 00:12:18	7:46/km 7.39/km	209/240 ?/? 125/140	POL	100-999
	2014.08.31	Warszawa	BMW Półmaraton Praski	21.097	01:35:22 01:34:43	4:31/km 4.29/km	424/5922 183/2150 408/4542	POL	1000+
	2014.08.24	Błonie - Borzęcin Du...	4 Półmaraton Powiatu Warsza...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.08.15	Radzymin	XXIII Półmaraton Cud nad Wi...	21.097	01:35:28 01:35:28	4:32/km 4.32/km	63/323 22/90 57/260	POL	100-999
	2014.06.28	Marki	I Bieg Nocny Marek	10	00:42:25 00:42:21	4:15/km 4.14/km	37/342 27/155 35/239	POL	100-999
	2014.06.22	Radom	II Półmaraton Radomskiego C...	21.097	01:33:30 01:33:12	4:26/km 4.25/km	125/911 53/299 117/782	POL	100-999
	2014.05.24	Łódź	12 Bieg Ulicą Piotrkowską R...	10	00:44:06 00:43:42	4:25/km 4.22/km	345/2952 123/827 328/2149	POL	1000+
	2014.05.10	Warszawa	X Accreo Ekiden	10	00:44:05 00:44:00	4:25/km 4.24/km	58/768	POL	100-999
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:44:53 03:42:26	5:20/km 5.16/km	1751/5812 661/2177 1658/5179	POL	1000+
	2014.03.30	Warszawa	9. Półmaraton Warszawski	21.097	01:40:29 01:37:49	4:46/km 4.38/km	1692/11149 681/3850 1637/8764	POL	1000+
	2014.03.09	Radom	VII Bieg Kazików	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.02.22	Warszawa	9 Bieg Wedla	9	00:39:52 00:39:40	4:26/km 4.24/km	59/449 ?/? 55/319	POL	100-999
	2014.01.19	Warszawa	XXXI Bieg Chomiczówki	15	01:07:10 01:07:02	4:29/km 4.28/km	274/1237 117/396 260/984	POL	1000+
	2014.01.12	Warszawa	8 Bieg WOSP Policz się z cu...	5.8	00:41:17 00:41:17	7:07/km 7.07/km	?/5000	POL	1000+
	2014.01.06	Warszawa	10k Parking Relay	2	00:07:58 00:07:57	3:59/km 3.59/km	32/91	POL	10-99
	2014.01.04	Warszawa	II Bieg Noworoczny	8	00:34:37 00:34:16	4:20/km 4.17/km	54/427	POL	100-999

	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:51:42 03:47:06	5:29/km 5.23/km	2611/8506 501/1581 2492/7511	POL	1000+
	2013.09.15	Płock	2. Półmaraton Dwóch Mostów	21.097	02:43:11 02:42:55	7:44/km 7.43/km	798/805 145/145 662/665	POL	100-999
	2013.09.08	Marki	IV Mała Mila Marecka	1.609	00:14:40 00:14:23	9:07/km 8.56/km	225/235 ?/? 140/145	POL	100-999
	2013.09.01	Sochaczew	XXX Półmaraton Szlakiem Wal...	21.097	01:34:24 01:34:17	4:28/km 4.28/km	56/265 13/50 ?/?	POL	100-999
	2013.08.25	Błonie	III Półmaraton Powiatu Wars...	21.097	01:38:27 01:38:19	4:40/km 4.40/km	108/538 25/85 104/470	POL	100-999
	2013.08.15	Radzymin	XXII Półmaraton Cud nad Wis...	21.097	01:36:46 01:36:26	4:35/km 4.34/km	77/410 20/63 75/345	POL	100-999
	2013.06.23	Radom	I Półmaraton Radomskiego C...	21.097	01:35:30 01:35:22	4:32/km 4.31/km	127/848 29/161 118/751	POL	100-999
	2013.06.15	Sulejówek	VI Biegu Marszałka	10	00:43:12 00:43:01	4:19/km 4.18/km	69/585 14/75 68/489	POL	100-999
	2013.06.09	Warszawa	GP Żoliborza, edycja IV	10	00:44:52 00:44:46	4:29/km 4.29/km	41/198 14/32 39/139	POL	100-999
	2013.05.25	Łódź	11 Bieg Ulicą Piotrkowską	10	00:42:56 00:42:47	4:18/km 4.17/km	230/1672 65/364 216/1321	POL	1000+
	2013.05.18	Warszawa	GP Żoliborza, edycja III	10	00:43:52 00:43:47	4:23/km 4.23/km	49/205 12/32 49/158	POL	100-999
	2013.05.04	Ciechanów	V Bieg Uliczny pomiędzy Zam...	10	00:41:53 00:41:50	4:11/km 4.11/km	32/131 5/22 31/114	POL	100-999
	2013.05.02	Warszawa	Bieg Flagi	10	00:43:25 00:43:17	4:21/km 4.20/km	68/296 22/65 68/296	POL	100-999
	2013.04.28	Serock	I Bieg Wojciechowy	10	00:43:31 00:43:25	4:21/km 4.21/km	16/96 ?/? 16/88	POL	10-99
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	10	00:43:31 00:42:48	4:21/km 4.17/km	520/7735 ?/? 464/5473	POL	1000+
	2013.04.14	Raszyn	IV Bieg Raszyński	10	00:43:13 00:43:03	4:19/km 4.18/km	128/563 32/69 116/464	POL	100-999
	2013.04.07	Książenice	I bieg Biegam bo lubie w K...	9.4	00:41:18 00:41:16	4:24/km 4.23/km	27/166 ?/? 25/135	POL	100-999
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.097	01:34:13 01:33:16	4:28/km 4.25/km	875/10074 217/1863 832/8189	POL	1000+
	2013.03.03	Radom	VI Bieg Kazików	10	00:44:41 00:44:23	4:28/km 4.26/km	215/641 46/94 198/537	POL	100-999
	2013.01.20	Warszawa	XXX Bieg Chomiczówki	15	01:18:10 01:16:18	5:13/km 5.05/km	486/1056 73/136 449/903	POL	1000+
	2013.01.13	Warszawa	Bieg Policz się z cukrzycą	5	00:37:45 00:36:53	7:33/km 7.23/km	?/5000	POL	1000+

	2012.11.11	Warszawa	XXIV Bieg Niepodległości	10	00:46:11 00:45:01	4:37/km 4.30/km	960/7204 162/911 919/5430	POL	1000+
	2012.10.07	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:48:15 00:46:45	4:50/km 4.41/km	1174/9774 217/1412 1114/7012	POL	1000+
	2012.09.30	Warszawa	34 Maraton Warszawski	42.195	03:52:47 03:49:16	5:31/km 5.26/km	1994/6797 227/789 1911/6071	POL	1000+
	2012.09.16	Płock	I Półmaraton Dwóch Mostów	21.097	01:52:37 01:51:58	5:20/km 5.18/km	194/466 30/70 177/396	POL	100-999
	2012.08.26	Błonie	II Półmaraton Powiatu Warsz...	21.097	01:41:31 01:41:21	4:49/km 4.48/km	88/363 21/50 87/311	POL	100-999
	2012.08.19	Warszawa	V Praska Dycha	10	00:47:29 00:47:20	4:45/km 4.44/km	189/753 56/202 180/605	POL	100-999
	2012.08.15	Ossów - Radzymin	XXI Międzynarodowy Półmarat...	21.097	01:45:05 01:44:48	4:59/km 4.58/km	124/289 26/41 120/242	POL GEO.	100-999
	2012.07.28	Warszawa	XXII Bieg Powstania Warszaw...	10	00:48:54 00:48:38	4:53/km 4.52/km	546/2784 119/536 527/2278	POL	1000+
	2012.06.24	Warszawa	GP Żoliborza - bieg 3	10	00:49:36 00:49:30	4:58/km 4.57/km	92/253 13/33 85/207	POL	100-999
	2012.05.27	Truskaw	V Bieg Truskawki	10	00:47:11 00:47:06	4:43/km 4.43/km	28/139 ?/? 27/110	POL	100-999
	2012.05.12	Warszawa	GP Żoliborza - bieg 2	10	00:46:02 00:45:55	4:36/km 4.36/km	85/183 17/30 81/142	POL	100-999
	2012.05.12	Warszawa	Test Coopera	2.616	00:12:00 00:12:00	4:35/km 4.35/km	26/63 15/22 25/52	POL	10-99
	2012.05.03	Warszawa	XXII Bieg Konstytucji 3 Maj...	5	00:23:58 00:23:48	4:48/km 4.46/km	528/2065 163/429 503/1503	POL	1000+
	2012.04.29	Raszyn	III Bieg Raszyński	10	00:49:19 00:48:54	4:56/km 4.53/km	186/497 23/48 172/400	POL	100-999
	2012.04.22	Warszawa	GP Żoliborza - bieg 1	10	00:48:45 00:48:36	4:53/km 4.52/km	73/161 9/17 67/127	POL	100-999
	2012.04.21	Warszawa	IV Bieg Dookoła ZOO	10	00:49:08 00:48:16	4:55/km 4.50/km	270/911 58/150 258/672	POL	1000+

	2011.12.17	Warszawa - Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r. ...	10	01:12:53 01:12:50	7:17/km 7.17/km	322/322	POL	100-999
	2011.12.04	Warszawa	6 Żoliborski Bieg Mikołajko...	10	00:46:37 00:46:25	4:40/km 4.39/km	144/452 18/52 133/338	POL	100-999
	2011.11.11	Warszawa	XXIII Bieg Niepodległości	10	00:47:30 00:44:50	4:45/km 4.29/km	912/6110 252/1338 879/4843	POL	1000+
	2011.11.06	Warszawa	IV Praska Dycha	10	00:44:40 00:44:32	4:28/km 4.27/km	173/734 44/145 162/572	POL	100-999
	2011.10.02	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:45:30 00:45:20	4:33/km 4.32/km	648/8481 282/2457 619/6298	POL	1000+
	2011.09.28	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	00:44:17 00:44:10	4:26/km 4.25/km	51/139 10/18 50/107	POL	100-999
	2011.09.25	Warszawa	33 Maraton Warszawski	42.195	03:59:22 03:57:29	5:40/km 5.38/km	1473/4061 171/521 1410/3664	POL	1000+
	2011.09.14	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	00:44:53 00:44:45	4:29/km 4.29/km	65/228 10/26 65/180	POL	100-999
	2011.09.04	Marki	Mała Mila Marecka	1.609	00:06:20 00:06:18	3:56/km 3.55/km	27/146 ?/? 26/101	POL	100-999
	2011.08.28	Powiat Warszawski Za...	I Półmaraton Powiatu Warsza...	21.097	01:39:34 01:39:17	4:43/km 4.42/km	84/319 15/37 81/276	POL GEO.	100-999
	2011.08.15	Radzymin-Ossów	XX Półmaraton Uliczny Cud N...	21.097	01:42:50 01:42:24	4:52/km 4.51/km	105/405 19/50 95/361	POL GEO.	100-999
	2011.07.30	Warszawa	XXI Bieg Powstania Warszaws...	10	00:45:23 00:45:08	4:32/km 4.31/km	350/2196 92/459 339/1858	POL	1000+
	2011.06.18	Warszawa	V Bieg Ursynowa	5	00:21:40 00:21:02	4:20/km 4.12/km	213/1123 ?/? 198/854	POL	1000+
	2011.06.11	Sulejówek	IV Bieg Marszałka	10	00:43:49 00:43:43	4:23/km 4.22/km	75/401 16/52 75/344	POL	100-999
	2011.06.08	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	00:46:10 00:46:05	4:37/km 4.37/km	56/185 6/22 55/150	POL	100-999
	2011.05.29	Truskaw	IV Bieg Truskawki	10	01:23:42 01:23:25	8:22/km 8.21/km	47/51	POL	100-999
	2011.05.21	Hajnówka	XI Półmaraton Hajnowski	21.097	01:44:28 01:44:24	4:57/km 4.57/km	83/260 18/40 74/206	POL	100-999
	2011.05.18	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	00:44:51 00:44:51	4:29/km 4.29/km	68/209 6/23 64/170	POL	100-999
	2011.05.07	Warszawa - Wesoła	Wesoła Stówa	25	02:01:17 02:01:17	4:51/km 4.51/km	20/27	POL	10-99
	2011.05.03	Warszawa	XXI Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:23:44 00:22:39	4:45/km 4.32/km	489/1741 134/392 466/1364	POL	1000+
	2011.04.20	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	00:50:05 00:49:54	5:01/km 4.59/km	102/168 8/15 93/133	POL	100-999
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	04:10:57 04:08:43	5:57/km 5.54/km	1987/3199 342/519 1867/2895	POL	1000+
	2011.04.16	Warszawa	III Bieg Dookoła ZOO	10	01:16:49 01:15:50	7:41/km 7.35/km	873/882 173/174 ?/?	POL	1000+
	2011.04.10	Raszyn	II Bieg Raszyński	10	00:45:42 00:45:26	4:34/km 4.33/km	167/471 27/64 ?/?	POL	100-999
	2011.04.02	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	00:50:21 00:50:11	5:02/km 5.01/km	106/194	POL	100-999
	2011.03.27	Warszawa	6. Półmaraton Warszawski	21.097	01:44:58 01:43:46	4:59/km 4.55/km	1335/4698 177/628 1278/?	POL	1000+
	2011.03.26	Warszawa	Sztafeta 5x5	5	00:23:54 00:23:54	4:47/km 4.47/km	217/237	POL	100-999
	2011.02.27	Wiązowna	XXXI Półmaraton Wiązowski	21.097	01:45:55 01:45:47	5:01/km 5.01/km	542/1166 72/125 517/1030	POL	1000+
	2011.02.12	Warszawa	VI Bieg Wedla	9	00:42:58 00:42:50	4:46/km 4.46/km	75/258	POL	100-999
	2011.01.22	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	00:51:20 00:51:15	5:08/km 5.08/km	119/264	POL	100-999
	2011.01.16	Warszawa	XXVIII Bieg Chomiczówki	15	01:15:11 01:14:27	5:01/km 4.58/km	397/867 54/105 374/747	POL	100-999
	2011.01.09	Warszawa	Policz się z cukrzycą	5	00:37:41 00:37:41	7:32/km 7.32/km	?/3047	POL	1000+
	2011.01.08	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	00:56:57 00:56:50	5:42/km 5.41/km	143/255	POL	100-999

	2010.12.04	Radom	V Radomski Maraton Trzeźwoś...	21.097	02:10:22 02:10:10	6:11/km 6.10/km	69/92 ?/? 62/80	POL	1000+
	2010.11.11	Warszawa	XXII Bieg Niepodległości	10	00:52:34 00:49:10	5:15/km 4.55/km	2063/5756 613/1439 1946/4623	POL	1000+
	2010.10.16	Warszawa	Warszawski Test Coopera	2.355	00:12:00 00:12:00	5:06/km 5.06/km	?/?	POL	?

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

18:08

17:57

17:52

17:44

17:12

17:00

16:50

16:41

16:29

16:09

15:58

15:20

15:18

15:14

15:09

| Redakcja | Reklama | Regulamin |